6 perigos de usar roupas apertadas para a sua saúde

Como ultimamente se dói o estômago, seus digestões são pesadas ou você tem mais gases do que o habitual? Dê uma olhada em seu armário porque talvez a origem esteja em cintos ou meias muito apertadas. Embora esses não são os únicos efeitos negativos…


Está demonstrado que levar de forma habitual roupa muito apertada prejudica o seu aparelho digestivo e muito mais…


1. Pode ser a origem de sua dor nas costas


O atrito constante de levar cerca de calças jeans ou até mesmo um sutiã muito apertado:



  • Pode irritar qualquer um dos nervos das costas, o que acaba gerando dor.


  • Impede que os músculos das costas se movam com naturalidade. Seu corpo acaba compensando o quanto você pode e isso favorece as contraturas.

2. a roupa apertada envelhece, suas células


Vestir-se com roupas que compriman a área de traquéia ou pulmões , dificultando a respiração, diafragma, de acordo com um relatório norte-americano.


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  • Isso pode fazer com que chegue menos oxigênio para as células, o que facilita o envelhecimento prematuro.

  • O seu cérebro também nota esta falta de oxigênio, e uma das consequências é que você não consegue mais se concentrar, você tem menos agilidade mental, a sua memória falha…

3. Provoca prisão de ventre


Se você tem problemas de prisão de ventre e permite usar roupas muito apertadas, dificilmente solucionarás o problema sem mudar de roupa.


Tenha em conta que a certa mobilidade dos intestinos é básica para a evacuação das fezes. Assim, tudo aquilo que dificulte esse movimento acabará provocando prisão de ventre.


4. Também resulta em danos à pele


Além de vermelhidão e ros na pele, as roupas muito apertadas favorecem o acúmulo de substâncias residuais e a retenção de líquidos, principais causas de feia celulite.


5. Aumentam as infecções de urina


Umas calças muito apertadas favorecem a passagem das bactérias do ânus para a área vaginal, o que aumenta o risco de infecções, tanto nesta área como de urina.


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Além disso, a roupas apertadas também aumenta o calor e a umidade na área genital, tornando-se um ambiente ideal para a proliferação de fungos e bactérias.


6. roupa APERTADA, coração “afogado”


A Dra Paola Beltrán Troncoso, vogal da secção de Risco Cardiovascular da Sociedade Portuguesa de Cardiologia, assegura que, sem dúvida, a roupa muito apertada aumenta o risco de problemas cardíacos, pois dificulta a circulação venosa e linfática.


Isso favorece o aparecimento de trombos venosos, sobretudo nas pernas, que podem se soltar e causar infartos pulmonares.


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Mais eficaz


Logicamente, isso acontece quando é usado de forma continuada roupas muito apertadas e que está confeccionadas com tecidos rígidos, como os jeans.


No entanto, isso não ocorre com as meias de compressão. De acordo com a Dra Beltrán, a razão é que “têm um design especial que funciona como uma massagem para facilitar a drenagem linfática e isso pode ser útil mesmo em pacientes com insuficiência cardíaca”.


O que É CONSIDERADO “roupa muito apertada”?


Segundo a Fundação Espanhola do Coração, considera-se que uma peça de roupa é muito ajustada quando:



  • Não se deixa de realizar os movimentos de forma natural, seja agacharte, esticar os braços… ou se obriga a manter a barriga para dentro.

  • Depois de levar algumas horas se deixa marcas na pele.

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Em forma



  • Sente formigamento ou dormência em algumas partes do corpo como mãos, pés…

  • Notas dor no baixo ventre ou nas lombares após levar várias horas de suas calças.

Se você notar qualquer um destes sinais, é claro que suas roupas devem ser folgadas.


Eles… olhos com o síndrome da gravata

Nos homens, o problema está na gravata. Esclarecemos-lhe até que ponto o uso desta peça pode chegar a ser prejudicial.

  • Problemas de visão. De acordo com um estudo publicado no British Journal of Ophthalmology, usar uma gravata aumenta a pressão intra-ocular, um dos principais fatores de risco para o glaucoma. Embora um estudo posterior, observa-se que os níveis de pressão no olho são normalizados de 15 minutos depois de habérsela removido.

  • Dor de pescoço e ombro. Esta peça de vestuário, reduz a amplitude de movimento do pescoço, o que supõe um esforço extra para os músculos do trapézio.

  • O influencia o avc? Um nó apertado dificulta (de forma tênue), que o sangue chegue ao cérebro, tal como publicado no Stroke. Poderia prejudicar os homens com risco cardiovascular prévio.

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